2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.2 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
|
1803 kcal
|
지방: 89.91g | 단백질: 65.04g | 탄수화물: 167.91g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 1,5%, Люди Любят Пирог с Вишней, Люди Любят Хачапури с Сыром. 점심 식사: Яйцо, Подсолнечное Масло, Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: Помидоры, Котлеты индейка 28 06, Подсолнечное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Ого Отруби Пшеничные, ВкусВилл Шарики Глазированные Шоколадным Сиропом, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, ВкусВилл Хумус. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|