2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
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1689 kcal
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지방: 67.87g | 단백질: 80.57g | 탄수화물: 147.35g.
아침 식사: Masło, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Jajecznica. 점심 식사: Lasagna z Mięsem. 저녁 식사: Herbatniki, Lasagna z Mięsem. 간식/기타: Warka Radler Cytrynowy, Książęce Piwo Ciemne Łagodne, Lasagna z Mięsem. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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