2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
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1289 kcal
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지방: 37.28g | 단백질: 23.17g | 탄수화물: 221.85g.
아침 식사: Банан, Активия Натуральный Биойогурт с Дыней, Клубникой и Земляникой. 점심 식사: Диyes Мюсли Банан с Шоколадом, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный). 저녁 식사: Баклажанная Икра, Мёд, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Цикорий, Тысяча Озер Сыр Утренний, Курица с Брокколи, Макароны Отварные, Милка Шоколад с Фундуком и Карамелью . 간식/기타: Мёд, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Цикорий, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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