2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
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1535 kcal
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지방: 46.86g | 단백질: 45.58g | 탄수화물: 248.07g.
아침 식사: Чай, Яблочно-творожный кекс пп, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Ратибор Варенье Вишневое. 점심 식사: Абрикосы, Салат Овощной, Помидоры, Болгарский Перец, Яичница. 저녁 식사: из Вологды Бифилайф Фруктово-Ягодный. 간식/기타: Вафли, Чай с Молоком, Чай, Петербургский Кондитер Зефир Ванильный в Глазури , Зефир. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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