2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
|
1768 kcal
|
지방: 38.72g | 단백질: 108.74g | 탄수화물: 252.41g.
아침 식사: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. Elevenses: Conad Piacersi Yogurt Magro Pesca, Prugne. 점심 식사: Rio Mare Tonno al Naturale, Valfrutta Fagioli Cannellini, Conad Pomodori da Insalata, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. Tea: Conad Piacersi Yogurt Magro Pesca, Prugne. 저녁 식사: Prugne, Petto di Pollo, Carne, Conad Fagiolini Finissimi Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|