2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
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1254 kcal
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지방: 41.67g | 단백질: 51.07g | 탄수화물: 148.39g.
아침 식사: Oats , Cocoa Powder, Plain Yoghurt (Lowfat) , Chocolate Syrup . 점심 식사: Carrots , Cucumber (with Peel) , Lettuce, SPAR Smoked Chicken, Mediterranean Delicacies Modified Feta Cheese. 저녁 식사: Lindt Intense Orange, Wimpy Tomato Sauce , Yam , Chicken Nuggets, Cooked Beetroot (from Fresh). 간식/기타: Pepsi Max, Orange. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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