2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.7 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
|
1467 kcal
|
지방: 54.29g | 단백질: 72.05g | 탄수화물: 174.01g.
아침 식사: REWE Feine Welt Erdbeermarmelade, Philadelphia Balance, Weizenbrötchen, Wiesenhof Geflügelwurst, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen. 저녁 식사: Landliebe Butter, Malzers Saatenkruste, Rührei. 간식/기타: Kinder Schoko Bons White, Dr.Oetker High Protein Pudding, Dextro Energy Magnesium, Banane, Ja! Cashewkerne. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|