|
Ну что ж.. и начинаю новый этап! Плавно выхожу из череды стресса и зажоров с немысленным поглащением сладостей)) я прощаю себя за это!!! Видимо, на тот момент так было нужно!
Здравствуй тренировки, здравствуй зал!
|
59.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
|
1001 kcal
|
지방: 45.57g | 단백질: 96.34g | 탄수화물: 35.29g.
아침 식사: Славянка Ксюша, Вятская Дымка Молоко 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо. 점심 식사: Му-Му Шницель Куриный, Дело Вкуса Фасоль Зелёная Стручковая Обжаренная с Шампиньонами и Луком. 저녁 식사: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. 더보기
|
안정된 체중
|