2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
|
1391 kcal
|
지방: 33.73g | 단백질: 97.95g | 탄수화물: 172.01g.
아침 식사: Сметанин Сгущенка с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Дарница Хлеб Белый с Белым Солодом, Кофе с Молоком и Сахаром, Любятово Хлопья Кукурузные. 점심 식사: Чай, ВкусВилл Кокосовая Паста, Фишка Сухарики Сметана и Лук, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Мясо по-французски. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Пятерочка Нектарин , Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, 365 Дней Хлеб Белый, Гост Тунец Натуральный. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|