2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
|
1960 kcal
|
지방: 76.35g | 단백질: 135.07g | 탄수화물: 195.19g.
아침 식사: Сухой Жареный Соленый Арахис, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Радоград Семена Чиа Чёрные, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола. 점심 식사: Клубника, Мистраль Рис Индика Brown, Форель. 저녁 식사: Русский Холод Пломбир Настоящий, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Клубника, Россошь Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Клубника, Приправыч Желатин Пищевой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Россошь Творог Обезжиренный. 간식/기타: Чебурек, Персики. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|