2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
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2241 kcal
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지방: 59.65g | 단백질: 33.86g | 탄수화물: 387.31g.
아침 식사: ABC Saus Sambal , Cilok. 점심 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). 저녁 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Bakwan, NutriSari Jeju Orange. 간식/기타: Kusuka Keripik Singkong, Buah Pir, ABC Saus Sambal, Cilok. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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