2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.7 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
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1403 kcal
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지방: 85.36g | 단백질: 97.54g | 탄수화물: 140.22g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Фрегат Форель Слабосоленая. 저녁 식사: Глобус Салат Цезарь с Креветками , Глобус Салат Цезарь с Форелью, Templier Сыр с Голубой Плесенью, Троекурово Котлеты Куриные Деревенские. 간식/기타: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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