2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
|
2006 kcal
|
지방: 88.41g | 단백질: 79.67g | 탄수화물: 223.97g.
아침 식사: Американо, Перепелиное Яйцо, Паштет из Свининой Печени, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. 점심 식사: Сате (Лук,Перец, Баклажан, Кабачок), Котлета Домашняя. 저녁 식사: Кубань-Мороженое Пломбир Персик, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Калинов Мост Десерт Щербет Яблочный Взбитый Замороженный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Николаевские Сыроварни Сыр Плавленый с Грибами, Лаваш Армянский, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. 더보기
|
|
1091 kcal
|
운동:
요리 - 30 분, 책상 업무 - 8 시간, 운전 - 30 분, Samsung Health - 15 시간. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|