2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 34.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
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1445 kcal
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지방: 49.80g | 단백질: 76.96g | 탄수화물: 170.76g.
아침 식사: Коричневый Сахар, Кофе с Молоком, Омлет с творогом. 점심 식사: Now Foods Бразильский Орех, Грудка с капустой и картошкой. 저녁 식사: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пастила, Гармония Сметана 20%, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Гороховый суп. 간식/기타: Арахис, Bite Батончик Интеллект, Абрикосы, Абрикос. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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