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1食目 154 cal ヨーグルト チーズ🧀 まだお腹が苦しくて気持ち悪いので軽く食事を、、 何も食べないよりは良い。
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
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903 kcal
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지방: 35.84g | 단백질: 51.44g | 탄수화물: 98.31g.
아침 식사: Part Skim Mozzarella Cheese, Nonfat Plain Yogurt. 점심 식사: White Rice, Cooked Salmon, Part Skim Mozzarella Cheese, Octopus . 저녁 식사: Plain Pancakes, Sweet or Dark Chocolate. 더보기
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