2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
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1800 kcal
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지방: 50.97g | 단백질: 46.62g | 탄수화물: 330.24g.
점심 식사: ノーベル VC3000のど飴, Финик, Несоленое Сливочное Масло, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Манты, Финик, Салат Щетка. 간식/기타: Твердый Сыр Пармезан, Красное Яблоко, Желтая Кукуруза. 더보기
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1508 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간 30 분, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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