|
Обнулилась.... та точка когда уже харе жрать.
|
70 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
|
1456 kcal
|
지방: 84.28g | 단백질: 80.91g | 탄수화물: 101.07g.
아침 식사: Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Кедровые Орехи , Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Магнит Овощи на Пару, Шоколадница Котлета Куриная на Пару. 저녁 식사: Гороховое Пюре, Амурский Бройлер Колбаски для Жарки "Гамбургские". 간식/기타: Американо, Арбуз, Банан. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|