2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
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2292 kcal
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지방: 97.45g | 단백질: 109.42g | 탄수화물: 208.69g.
점심 식사: 藤原豆腐店 無糖豆漿, 水煮蛋, 水餃. 저녁 식사: 7-11 一鍋燒 - 唐揚雞親子丼 (7-11), 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰. 간식/기타: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 威士忌酒, MARS 高蛋白飲品(烏龍奶). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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