Rusca님의 저널, 2020년 06월 28일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 28일:
1392 kcal 지방: 56.55g | 단백질: 66.32g | 탄수화물: 160.80g.   아침 식사:  Café com Açúcar,  Requeijão, Pullman Pão de Forma,  Banana Prata. 점심 식사:  Lasanha de Berinjela. 저녁 식사: Heinz Molho Barbecue Regular, Sadia Nuggets Legumes, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Lasanha de Berinjela. 간식/기타: Kero Coco Água de Coco (200ml), Nestlé Chocolate Alpino White Top,  Canela,  Amêndoas,  Açúcar Mascavo,  Leite Integral, Sinhá Fubá Mimoso. 더보기
1733 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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