2020년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.9 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 28일:
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940 kcal
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지방: 41.72g | 단백질: 32.55g | 탄수화물: 107.72g.
아침 식사: Café, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). 점심 식사: Visconti Batata Palha Tradicional, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Italac Creme de Leite, Predilecta Goiabada. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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