2020년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 34.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 28일:
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1229 kcal
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지방: 64.82g | 단백질: 56.40g | 탄수화물: 117.28g.
아침 식사: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Lifestyle Nutrition Xylitol Granules, Freshpak Rooibos, Granny Smith Apples. 점심 식사: Black Pepper , Sea Salt, Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Hard-Boiled Egg , Cherry Tomatoes. 저녁 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Minced Garlic, Coconut Oil, Red Hot Chilli Peppers , Green Hot Chilli Peppers , Cooked Carrots, Cooked Brussels Sprouts. 간식/기타: Lindt Milk Chocolate Truffle Ball, Granny Smith Apples. 더보기
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주 53.6 kg 감소하기
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