2020년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 28일:
|
1324 kcal
|
지방: 66.72g | 단백질: 77.52g | 탄수화물: 103.26g.
아침 식사: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Авокадо Авокадо, Клубника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Овсяноблин. 점심 식사: Ого Отруби Ржаные, Победа Шоколад Молочный с Орехом, Ашан Сухари из Хлеба, Белый Хлеб, Borges Оливковое Масло Classic, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай. 저녁 식사: Авокадо Авокадо, Победа Шоколад Молочный с Орехом, Щедрые Хлебцы Бородинские. 간식/기타: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Авокадо Авокадо, NAR Гранатовый Сок. 더보기
|
주 9.8 kg 감소하기
|