2020년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 28일:
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1577 kcal
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지방: 72.44g | 단백질: 66.83g | 탄수화물: 165.07g.
아침 식사: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Porras, Valor Chocolate para Hacer a la Taza. 점심 식사: Cerezas, Hacendado Barra Rústica, Arroz Basmati (Cocido), Pollo al Curry. 저녁 식사: Moras, Entrepinares Queso Lonchas Oveja, Incarlopsa Jamón Serrano, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Huevo, Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte . 간식/기타: Hacendado Chocolate Negro 85% sin Azúcares Añadidos. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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