2020년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 28일:
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1218 kcal
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지방: 40.48g | 단백질: 82.93g | 탄수화물: 136.95g.
점심 식사: Mamma Chia Семена Чиа, Coral Club Спирулина, Polezzno Ягоды Годжи, Вологодское Льняное Масло , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. 저녁 식사: Maxler Ultra Whey Latte Macchiato Flavor, Coral Club Спирулина. 간식/기타: Помидоры, Банан, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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