2013년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.8 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 26일:
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2635 kcal
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지방: 210.10g | 단백질: 152.99g | 탄수화물: 34.37g.
아침 식사: Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Carlini 100% Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Oscar Mayer Turkey Bacon, Butter (Salted) , Aunt Patty's Organic Coconut Oil, Sunups Grade A Large Eggs. 점심 식사: Broccoli, Avocados , Spectrum Chia Seeds, Chicken Thigh, Great Eggs Large Egg Grade A, Mushrooms , Baby Spinach, Sweet Onions , Green Peppers , Hidden Valley Bacon Ranch Salad Dressing. 저녁 식사: Great Eggs Large Egg Grade A, Chicken Thigh, Chicken Thigh, Oscar Mayer Turkey Bacon. 간식/기타: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Byrne Dairy Heavy Whipping Cream, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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