|
nieuwe weegschaal op de oude was het 91,0
|
92.3 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 28일:
|
2109 kcal
|
지방: 154.84g | 단백질: 97.61g | 탄수화물: 83.77g.
아침 식사: Aldi Ontbijtspek, Gebakken Ei, Wit Brood. 점심 식사: Valblanc Smeerkaas, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Carlsbourg Smeerboter, Wit Brood. 저녁 식사: Wit Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. 간식/기타: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Leverworst. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|