Nasıl oluyor anlamıyorum?
|
104.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 28일:
|
2382 kcal
|
지방: 107.60g | 단백질: 76.28g | 탄수화물: 299.43g.
아침 식사: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Biber, Ahir Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Patates Kızartması. 저녁 식사: Dondurma, Kızarmış Yumurta, Çiğ Köfte. 더보기
|
주 7.7 kg 증가하기
|