2020년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 28일:
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637 kcal
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지방: 10.43g | 단백질: 42.27g | 탄수화물: 97.70g.
점심 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриный шашлык, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 저녁 식사: Карат Сыр Лёгкий Домашний, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Манго. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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