2020년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 27일:
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1324 kcal
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지방: 39.63g | 단백질: 69.52g | 탄수화물: 180.32g.
아침 식사: Requesón, Tortillas de Maíz, Gamesa Galletas Marias, Mangos, Almendras, Kirkland Signature Nuez Pecana, Danone Oikos Natural (125g). 점심 식사: Nature Valley Barra de Granola Chocolate, Cacahuate y Almendra, Aurrera Arroz, La Moderna Spaghetti con Crema , Fraises. 저녁 식사: Sanissimo Galleta de Arroz Integral Inflado , Del Hogar Totopos, Jus de Citron, Moutarde, Germes de Luzerne, Tomates Rouges, La Huerta Espinacas, Thon dans l'Eau (en Conserve). 간식/기타: AdeS Leche de Soya, Nature's Best Isopure Low Carb Chocolate. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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