2020년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 27일:
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1141 kcal
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지방: 50.06g | 단백질: 25.41g | 탄수화물: 150.68g.
아침 식사: Sunpride Pisang Single, Ultra Milk Susu UHT, Quaker Oat. 점심 식사: Bakwan, Cooked Spinach (from Fresh). 저녁 식사: Rose Brand Bihun Goreng. 간식/기타: Batagor Batagor. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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