Mike531님의 저널, 2020년 06월 27일

Dang if you put it that way! 😂

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 27일:

2121 kcal

지방: 95.71g | 단백질: 159.71g | 탄수화물: 160.75g. 아침 식사: Kellogg's Special K Protein Cereal, Giant Eagle 1% Low Fat Milk, Jimmy Dean Delights Honey Wheat Flatbread Turkey Sausage, Egg & Cheese, Coffee with Cream. 점심 식사: Chicken Wing (Skin Eaten). 저녁 식사: Mashed Potato, Chicken Breast. 간식/기타: Kroger Salted Peanuts. 더보기

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No excuses! 💪🏻🤸🏼‍♂️ Sorry you can't go back until the 6th! I hope it isn't too crowded. My pf opened and it is awesome so far- not busy- no one in my way- my workouts are kick ass. (You probably don't want to hear about it.) LOL

2020년 07월 2일 작성이: davidsprincess

DP I’m pumped the gyms open on Monday!! 💪💪

2020년 07월 2일 작성이: Mike531

I know you are! I'm expecting a big post about it! ;)

2020년 07월 2일 작성이: davidsprincess


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