|
I go back to the doctor today and will report this afternoon what she says... ribs are still sore and still really tired.
다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 25일:
|
2337 kcal
|
지방: 132.28g | 단백질: 177.72g | 탄수화물: 101.31g.
아침 식사: Dannon Fit and Light Yogurt, Advantage Mocha Latte Shake, Chocolate Whey Protein. 점심 식사: bacon crumbles, sausage, Scrambled Eggs. 저녁 식사: pico de gallo, tortilla chips, sour cream, cheddar cheese, chicken. 간식/기타: York peppermint patties sugar free, russell stover sugar free peanut butter cup, Jay Robb, Atkins Advantage Mocha Latte. 더보기
|
|
3568 kcal
|
운동:
쇼핑 - 45 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 10 분, 스탠딩 - 15 분, 앉아있기 - 10 시간 50 분, 운전 - 1 시간 40 분, 숙면 - 9 시간 30 분, 휴식 - 50 분. 더보기
|
|