|
Ну что я могу сказать. Вес стоит и не начинает снижение, я тренируюсь через день, кушаю здоровую еду 1400ккал, рост 157 вес 63. Я не понимаю что делаю не так
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 27일:
|
2015 kcal
|
지방: 81.46g | 단백질: 48.71g | 탄수화물: 233.34g.
아침 식사: Ашан Пончики со Сливочным Кремом. 점심 식사: Мандарины. 저녁 식사: Бургер Кинг Чизбургер, Бургер Кинг Кинг Фри. 간식/기타: Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская, 387 Пиво , Раф Кофе. 더보기
|
|
 댓글
Я вас понимаю и поддерживаю. Сама пытаюсь найти, в чем причина, ведь потребляю намного меньше, чем трачу. Я сдала разные анализы - инсулин, глюкозу, витамин д, продукты жизнедеятельности. Пока ещё половые гормоны не сдала (там по циклу). Так вот - пока установлено, что крайне низкий Витамин Д в крови, и это может влиять. Начала принимать -жду динамику и после сдачи половых гормонов пойду к диетологу со всеми распечатками. Я Вам очень рекомендую сдать гормон щитовидной и витамин Д. Направления даёт эндокринолог
2020년 06월 27일 작성이: be.evinsta
|
Спасибо, последую вашему совету
2020년 06월 27일 작성이: vikusha_petrova
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|