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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 27일:
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1419 kcal
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지방: 63.14g | 단백질: 38.59g | 탄수화물: 168.27g.
아침 식사: Aldi Unsweetened Soya Milk, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Waitrose Love Life Mixed Seeds, Mornflake Organic Oats. 저녁 식사: Sainsbury's Green Lentils in Water, Tesco Finest Roasted Mediterranean Vegetables, Sainsbury's Filo Pastry, Violife Greek White Block. 간식/기타: Violife Original Flavor Block, Ritz Salted Crackers, Bottlegreen Ginger & Lemongrass Cordial, Aldi Thai Sweet Chilli Lentil Curls, Tea with Milk. 더보기
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1727 kcal
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운동:
요리 - 1 시간, 쇼핑 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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