2020년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 27일:
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1184 kcal
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지방: 49.24g | 단백질: 38.46g | 탄수화물: 160.21g.
아침 식사: Çilek, Tatlı Kiraz, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Tatlı Kiraz, Zeytin. 저녁 식사: Doğanay Şalgam Suyu, Çiğ Köfte. 간식/기타: Bim Kazandibi, Nescafe Sade. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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