2020년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 27일:
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1950 kcal
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지방: 49.38g | 단백질: 107.52g | 탄수화물: 265.94g.
아침 식사: Coop Arancia 100%, Fiocchi di Avena(Inran), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. 점심 식사: Olio Evo(Inran), Gran Casale Grana Padano, Barilla Spaghetti N.5, Petto di Pollo(Inran). 저녁 식사: Olio Evo(Inran), Zucchine, Cavolfiore(Inran), Esselunga Ceci. 간식/기타: Esselunga Mela Granny Smith, Divella Farina 00, Albume(Inran). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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