2020년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 27일:
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2153 kcal
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지방: 62.26g | 단백질: 69.04g | 탄수화물: 225.79g.
아침 식사: Milfina Laktosefreie Milch, Normaler Kaffee, Gurke (mit Schale), S-Budget XXL Toastschinken, Avocado, Gutes aus der Region Dinkelvollkornbrot. 점심 식사: DM Bio Leinsamen Geschrotet, Alnatura Bio Maismehl , Milfina Laktosefreie Milch, Backpulver, Birnen, Kaffee, Kokosöl, Apfelsaft, Walnüsse. 저녁 식사: Sahnesauce, Gurke (mit Schale), Süßkartoffel, Zucchini, Gusteria Grillkäse. 간식/기타: Aperol Aperol Spritz, Weinschorle, Weißwein, Freshy Thunfisch Wrap. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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