2020년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 37.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 27일:
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1593 kcal
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지방: 48.88g | 단백질: 107.79g | 탄수화물: 188.43g.
아침 식사: Ikan Tongkol Goreng, Sayur Campuran, Shirataki Nasi, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium Rasa Cokelat. 점심 식사: Pakcoy, Garam, Ikan Tongkol Goreng, Biji Wijen Kering Utuh, Barco Coconut Cooking Oil, Semangka, Shirataki Nasi. 저녁 식사: Sayur Campuran, Ikan Tongkol Goreng, Pakcoy, Shirataki Nasi. 간식/기타: Ceres Choco Topping, Sari Roti Roti Tawar (2). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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