2020년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 27일:
|
1686 kcal
|
지방: 76.02g | 단백질: 110.49g | 탄수화물: 105.65g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. 점심 식사: Семга Слабосоленая, Царицыно Свинина Мраморная Сырокопченая, Вино Сухое. 저녁 식사: SPAR Картофель по-Деревенски, Шашлык из Свинины, Орехи Кешью, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина. 간식/기타: Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Сельдь Соленая. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|