2020년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 27일:
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3928 kcal
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지방: 135.82g | 단백질: 243.09g | 탄수화물: 431.57g.
아침 식사: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Porridge ultimo, Mix frutta secca e miele. 점심 식사: barretta proteica nuova, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Antichi Maestri Grana Padano, Golden Sun Riso Basmati , Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Torta Mimosa, Profitterol, Zucchine Cotte, Porchetta, Pizza al Pomodoro. 간식/기타: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Certossa Fette Biscottate Integrali, barretta proteica nuova, Pesca Noce, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Albicocche, Banana. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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