2020년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 27일:
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1669 kcal
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지방: 77.77g | 단백질: 150.81g | 탄수화물: 91.94g.
아침 식사: АТБ Помидор , Жареное Яйцо, Здоров'я Висівки Житні. 점심 식사: Малина, Шелковица, Куриный Бульон или Консоме, Куриные Бедра. 저녁 식사: Кабачки, Форель. 더보기
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2759 kcal
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운동:
샤워 - 5 분, 정원 일 (원예) - 2 시간 20 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 3 분, 버피테스트 - 10 분, 휴식 - 11 시간 52 분, 숙면 - 7 시간 30 분. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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