já foi um
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74.8 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 26일:
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860 kcal
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지방: 35.90g | 단백질: 86.58g | 탄수화물: 44.60g.
아침 식사: Vida Leve Sequilhos, Café com Leite Integral. 점심 식사: Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos. 저녁 식사: Feijão Preto Cozido, Ovo (Inteiro), Pif Paf Filé de Peito Desfiado. 간식/기타: Queijo Branco, Ovo Mexido. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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