2020년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 27일:
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1590 kcal
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지방: 65.66g | 단백질: 44.96g | 탄수화물: 204.35g.
아침 식사: Sambal Goreng Kentang, Cap Cay Kuah, Kikil, Nasi Putih. 점심 식사: Perkedel Jagung, Cap Cay Kuah, Kikil, Nasi Putih. 저녁 식사: Kikil, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng Ayam Geprek. 간식/기타: Garuda Pilus, Coca-Cola Aquarius, Tango Tango, Perkedel Jagung, Tricks Baked Crisps, Tempe Mendoan, Momogi Stick Tutti Frutti, Indomilk UHT Full Cream Kids. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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