2020년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 26일:
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1296 kcal
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지방: 57.59g | 단백질: 82.47g | 탄수화물: 116.06g.
아침 식사: Banana Prata, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo. 점심 식사: Abobrinha, Aipim (Cozido), Carne de Panela. 저녁 식사: Habib's Esfiha de Frango, Habib's Esfiha de Calabresa, Habib's Esfiha de Carne. 간식/기타: Apti Coco Ralado sem Açúcar, Growth Supplements Leite Condensado Fit . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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