2020년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 26일:
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1456 kcal
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지방: 41.91g | 단백질: 67.36g | 탄수화물: 65.80g.
아침 식사: Black Olives, Alambra Feta Alambra Valia, Egg, Crunchy Peanut Butter Valia, Берестов А.C. Мёд, Rice Cake Valia. 점심 식사: Sliced Ham (Extra Lean) , Alambra Feta Alambra Valia, Ашан Морковь по-Корейски. 저녁 식사: Strained Yogurt 2% Valia, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tortilla Wraps Valia, Tini Вино Столовое Белое Сухое. 간식/기타: Long Island Iced Tea. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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