2020년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 26일:
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1227 kcal
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지방: 72.13g | 단백질: 67.12g | 탄수화물: 77.84g.
아침 식사: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Sylter Salatdressing, Netto Hähnchen-Salat. 저녁 식사: Sonnenblumenöl, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). 간식/기타: Kinder Joy, Oreo Mini Eis. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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