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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 26일:
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2003 kcal
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지방: 76.26g | 단백질: 114.10g | 탄수화물: 197.15g.
아침 식사: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536. 점심 식사: ファミリーマート おにぎり 紅鮭, ファミリーマート シーチキンマヨネーズ, ファミリーマート 淡路島藻塩の国産鶏サラダチキン. 저녁 식사: ゆで卵, 芋焼酎, 焼きそば お肉入り. 간식/기타: 牛乳, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 더보기
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