2020년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 26일:
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1074 kcal
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지방: 27.13g | 단백질: 55.97g | 탄수화물: 158.45g.
점심 식사: Blaubeeren, Süßkirschen, Erdbeeren, Aprikosen. 저녁 식사: Milsa Skyr Vanille, Hüttenkäse (Fettfrei), Bertolli Natives Olivenöl Extra, Edeka Speisekartoffeln, Zwiebeln, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Basmati-Reis (Gekocht), Rote Paprika, Äpfel, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Radieschen. 간식/기타: Corny Nussvoll Mandel & Weiße Schokolade, Viva Vital Geflügel-Wiener mit Joghurt. 더보기
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