2020년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 26일:
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2700 kcal
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지방: 76.38g | 단백질: 238.57g | 탄수화물: 261.53g.
아침 식사: Рахат Лукум, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Помидоры, Макароны с Тушенкой. 점심 식사: Самса, Любимое Молоко Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Olimp Sport Nutrition Whey Protein Complex 100%, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. 저녁 식사: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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