2020년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 26일:
|
2890 kcal
|
지방: 139.75g | 단백질: 83.90g | 탄수화물: 149.36g.
아침 식사: Сахар, Сыр Российский, Белый Хлеб, Папа Может Сервелат Финский. 점심 식사: Якобс Кофе 3 в 1, Макароны Отварные, Помидоры, Растительное Масло, Vici Рыбные Котлеты в Хрустящей Корочке. 저녁 식사: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Джаз Фисташки Жареные Солёные, SPAR Салат Мимоза с Сайрой, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Хлеб Черный, Global Village Картофель по Деревенски , Магнит Шашлык из Свинины Классический, Шато Тамань Брют Розовое. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|